维生素正在孕期营养中有哪些意义维生素E又称生育酚，该物或其酯的相对吸收率约为20％一40％，并取决于食入的水平。食物的构成不同，人们每日取得的维生素E的数量和种类都会不同。以植物性食物或油类为主的膳食，往往以(，c—生育酚或十生育酚为其摄入的王要来源。二昔的吸收率是一样的... 详细内容
怀孕期间容易缺乏维生素K吗
维生素K是脂溶性维生素中含有2—甲基—l，4萘醌的…-族同类物。这种物质广泛地存在于植物界，尤以绿叶蔬菜中为多，水果及谷物含量低。在动物性食物中，内脏，肉类与奶类的含量居中。维生素K的贮存部位是肝脏，皮肤及肌肉，其生理功能为促进凝血。维生素K缺乏的动物，其血浆的凝血酶原下... 详细内容
烟酸对孕妇和胚胎有哪些影响
?应从哪类食物摄取烟酸又名尼克酸或维生素卧等，它和其构成的辅酶在代谢中具有重要的作用。人体缺乏烟酸较易发现的症状是皮肤症状。早年Hr谊g等报告，若每日食物中仅含4毫克烟酸，出现的症状为日晒烧灼性红斑，而不见其他症状。这可以说是烟酸轻度缺乏的一种症状，一般来说有三个方面的体... 详细内容
孕妇一天应摄人多少蛋白质?
怎样摄入一些学者估计，成人若要达到氮平衡的蛋白质最低摄入量为每千克体重o．8克。而西方工业发达国家一般每人每口可食入蛋白质90一)oo克。如果以食入蛋白质被机体全部吸收，加上内源性蛋白质也被吸收．并以游离氨基酸方式进入肝脏，那么，对一个体重70千克的人来说，氨基酸通过局粘膜的... 详细内容
孕妇应怎样摄取维生素
D维生素D在整个维生素中有它的重要性和特殊性。它是胆固醇的一种衍生物。虽然可以从食物中得到维生素D，但生活中，从食物取得维生素D并不是非常多的。如果有足够的紫外光照射，人体的皮肤有能力去合成所需要的维生素D。维生素D的一个王要作用是提高血浆钙与磷的水平到超饱和的程度，以适... 详细内容
维生素A对胎儿发育有哪些影响?
怀孕后每日摄人多少比较合适维生素是维持机体生命活动必不可少的一大类有机物30质。虽然机体对这一类物质的需要量相对较少，但却十分重要，人体必须从食物中取得这些物质。维生素可分为脂溶性与水溶性两大类。脂溶性维生素又可分为四类，即：维生素A、维生素D、维生素E、维生素K。维生素A... 详细内容
怀孕后应该摄取哪些和多少脂类
物质脂类包括油类、脂肪类和类脂三种基本形式。在食用的脂类中，实际上包括油脂和油。大部分构成食物的脂肪主要以甘油三酯为基本结构。在自然界的脂肪酸又可大致分为三类，即(1)饱和的脂肪酸；(2)有一个不饱和键的脂肪酸；(3)有两个以上不饱和键的多不饱和脂肪酸。脂肪是食物中的一个基本... 详细内容
碳水化合物在孕期营养中占什么地位?每天摄取多少比较科学碳水化合物是具有碳、氢、氧三种元素的一大类化台物，是人类最廉价的能量来源。食物中的碳水化合物可以分为两个大类：一大类是人类机体可以利用的碳水化合物，即可以消化吸收利用的各种糖类；另一类虽然也具有糖类的结构，但27很难... 详细内容
分娩需要经过哪几个阶段
从子宫开始有规律的收缩到胎盘娩出为自然分娩的全过程。不同的人分娩
所需的时间是不同的。为了更好地观察和分析分娩的经过．一般把分娩的全过
程分为3个产程。
(1]第一产程
子宫颈扩张期。指子宫口开始扩张到子宫口开全，即直径约10厘米。这个
阶段，韧产妇约需ll一12小时，经... 详细内容
音乐对分娩会产生什么样的效果
音乐可以缓解焦虑，降低心率、血压和呼吸频率．减少去甲肾上腺宏的释
放，从而减轻分娩的负担。在产程中可以听一些舒缓的音乐，以吸引孕妇的注
意力，减轻分娩的痛苦。最好选择孕妇平时进行放松训练时一直使用的曲子，
给孕妇一种熟悉的感觉，使身心获得放松。
详细内容